12/16 ご飯 手羽元とキノコのスープ 甘酢レンコン 今日は、さっぱりカロリー控えめメニューです。 手羽元とキノコのスープ 具材は、手羽元・えのき・しめじ・ちくわ。 味付けは、これうまつゆとめんつゆを合わせたもの。 ちくわは冷蔵庫にあったので追加。 …