2023-01-09 1/8 ご飯・肉野菜炒め・大根の味噌汁・ほうれん草のソテー・豆腐のピリ辛焼き 料理 料理ログ2023年1月 1/8 ご飯・肉野菜炒め・大根の味噌汁・ほうれん草のソテー・豆腐のピリ辛焼き 肉野菜炒め 牛肉・もやし・玉ねぎ 醤油・みりん大1・すき焼きのタレ適量 味噌汁 大根・わかめ・油揚げ ほうれん草のソテー ほうれん草・パプリカ・たまご コショウ少々・たまごにみりん少々 豆腐のピリ辛焼き 木綿豆腐 砂糖・コチュジャン・醤油大1・ごま油少々
